Para que servem os óculos com filtro de luz azul?

Provavelmente já terminaste o dia com os olhos cansados, uma ligeira dor de cabeça ou dificuldade em adormecer depois de usares o telemóvel. Existe uma razão escondida por trás disso que a maioria das pessoas ignora, e não tem a ver apenas com o brilho do ecrã. Se queres saber o que está a acontecer aos teus olhos e como evitá-lo de forma simples, continua a ler.

O que é a luz azul e porque nos afeta?

Todos os dispositivos que usamos diariamente, como computadores, tablets e telemóveis, emitem um tipo de luz chamado luz azul. Embora esta luz também exista naturalmente na luz solar, os ecrãs expõem-nos a ela de forma constante e a uma distância muito curta.

Os nossos olhos não foram concebidos para filtrar esta luz naturalmente durante tantas horas seguidas. Por isso, quando passamos muito tempo a trabalhar ou a jogar em frente a um ecrã, a nossa visão pode ressentir-se, sendo recomendado o uso de óculos com filtro de luz azul.

Então, para que servem os óculos de luz azul?

A principal função destes óculos com filtro de luz azul é atuar como um escudo protetor. Têm lentes especiais que filtram o excesso de luz azul emitida pelos ecrãs. Ao usá-los, podes notar vários benefícios de imediato:

Reduzem a fadiga visual: ao bloquearem a luz mais intensa, os teus olhos não precisam de fazer tanto esforço para focar. Isto ajuda a evitar aquela sensação de “areia nos olhos” no final do dia.
Melhoram o descanso: a luz azul engana o nosso cérebro, fazendo-o acreditar que ainda é de dia, o que abranda a produção de melatonina, a hormona do sono. Usar estes óculos ajuda o corpo a perceber que está na hora de descansar.
Ajudam a prevenir dores de cabeça: muitas dores de cabeça são causadas pelo esforço visual constante. Ao relaxar a visão, estes desconfortos podem diminuir.

Um acessório para o dia a dia

O melhor dos óculos de luz azul é que não precisas de lentes graduadas para os usar. São um acessório de saúde visual. Na DFranklin, desenhamos modelos que não só te protegem, como também têm um estilo moderno que podes combinar com qualquer roupa.

Se passas mais de três horas por dia em frente a um ecrã, estes óculos são para ti. Não é apenas uma questão de moda, é uma questão de cuidar daquilo que mais usas: o teu olhar.

Perguntas frequentes

Posso usar óculos de luz azul se não preciso de lentes graduadas?

Sim, perfeitamente. A maioria das pessoas usa-os sem graduação simplesmente para proteger os olhos da fadiga digital.

Faz mal usá-los o dia todo?

Não, não faz mal, mas foram concebidos especificamente para quando usamos ecrãs. Se fores passear na rua ou estiveres no campo, não são necessários, embora também não te façam mal.

Ajudam mesmo a dormir melhor?

Sim. Ao bloquearem a luz que afeta o ciclo do sono, ajudam o cérebro a relaxar naturalmente quando chega a noite.

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Os teus óculos de sol favoritos podem estar em perfeito estado, exceto por um detalhe: as lentes estão riscadas ou danificadas. Se tens pena de te desfazer deles, substituir as lentes pode ser uma boa opção. Quando deves substituir as lentes dos teus óculos de sol? Imagina que os teus óculos D.Franklin favoritos estão esgotados ou fazem parte de uma edição especial, a armação está em bom estado, mas as lentes estão riscadas. O que fazer? Pode ser uma boa altura para tentar substituir as lentes dos teus óculos de sol. Os riscos nas lentes são uma das causas mais comuns pelas quais é necessário comprar uns óculos de sol novos ou substituir as lentes. Mesmo que pareçam pequenos, os riscos nas lentes podem afetar a visão e tornar-se incómodos no uso diário. Também é recomendável substituir as lentes quando perderam cor ou nitidez, já que, com o tempo, alguns tratamentos se desgastam e deixam de proteger da mesma forma. Se notas que vês desfocado, que os reflexos incomodam mais do que o normal ou simplesmente queres melhorar a proteção contra o sol, pode ser o momento de substituir as lentes ou comprar uns óculos de sol novos. Tipos de óculos de sol e como influenciam a substituição Nem todos os óculos de sol se desmontam da mesma forma. Existem três tipos principais: Óculos de sol com parafusos São os mais fáceis. Só precisas de uma chave de fendas pequena. Óculos de sol de pressão As lentes estão encaixadas na armação. É preciso fazer um pouco de força com cuidado. Óculos de sol com fio de nylon São mais delicados. É melhor não tentares fazê-lo sem experiência. Identificar o tipo de óculos que tens é essencial antes de começar. Como substituir lentes de óculos de sol passo a passo Embora este processo seja mais indicado para quem é mais atrevido e habilidoso, se quiseres fazê-lo tu mesmo, o mais importante é trabalhar com calma e preparar bem cada passo. Seguindo alguns passos básicos, poderás substituir as lentes sem danificar a armação. 1. Prepara o espaço Trabalha sobre uma superfície limpa e macia para evitar danos. 2. Retira as lentes antigas Se tiverem parafusos, desaperta-os Se forem de pressão, empurra com cuidado Fá-lo devagar para não partires a armação. 3. Limpa a armação Antes de colocar as novas lentes, remove o pó ou a sujidade. 4. Coloca as novas lentes Encaixa-as pouco a pouco até ficarem bem fixas. 5. Ajusta e verifica Certifica-te de que estão bem colocadas e que não se movem. Um bom ajuste evita problemas durante a utilização. O que ter em conta antes de comprar novas lentes Antes de substituir lentes de óculos de sol, há vários aspetos importantes que deves verificar para garantir que as novas encaixam corretamente. O tamanho e a forma devem corresponder exatamente às lentes originais. Além disso, também é importante ter em conta o tipo de lente, seja polarizada, degradê ou espelhada, dependendo da utilização que dás aos óculos. Outro ponto fundamental é a proteção UV. Escolher lentes de qualidade com boa proteção solar ajudará a proteger os teus olhos e a manter uma visão confortável no exterior. Nem todas as lentes servem para todas as armações, por isso é importante verificar sempre a compatibilidade antes de as comprar. É melhor fazê-lo em casa ou recorrer a um profissional? A resposta depende sobretudo do tipo de óculos e da tua experiência. Em modelos simples, especialmente os que têm parafusos, substituir as lentes em casa pode ser bastante fácil. No entanto, quando se trata de armações delicadas, óculos de marca ou sistemas mais complexos, recorrer a um especialista pode evitar danos e garantir um melhor resultado. Se tens dúvidas, o mais recomendável é não arriscar danificar a armação, sobretudo se os teus óculos têm um valor elevado ou são difíceis de substituir. Perguntas frequentes sobre substituir lentes de óculos de sol É possível substituir todas as lentes? Nem sempre. Alguns óculos de sol são feitos de forma a não permitirem remover as lentes sem danificar a armação. Ainda assim, a maioria dos modelos atuais permite a substituição das lentes. Quanto custa substituir as lentes? O preço depende do tipo de lente e da qualidade que escolheres. Se queres evitar complicações, aproveita os descontos especiais que encontras no nosso site e compra uns óculos de sol novos. Perdem proteção ao substituir as lentes? Não, desde que utilizes lentes de qualidade com proteção UV adequada. Na verdade, em muitos casos, podes até melhorar a proteção em relação às lentes originais.

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Como limpar óculos de sol sem os danificar

Provavelmente já limpaste os teus óculos de sol com a T-shirt… e depois reparaste naqueles pequenos riscos que antes não estavam lá. Esse pequeno gesto pode estar a danificar as lentes sem que te apercebas. Mas não te preocupes, porque neste artigo vais descobrir como limpar corretamente os teus óculos de sol e mantê-los como novos durante mais tempo. Porque é importante limpar bem os teus óculos de sol Os óculos de sol não são apenas um acessório de moda; também protegem os teus olhos da luz solar e ajudam a manter uma visão confortável e segura. Quando as lentes estão sujas, não só vês pior, como também se podem acumular bactérias e aumenta o risco de as riscar. Por isso, uma limpeza adequada melhora a visão e também prolonga a vida útil dos teus óculos de sol. Como limpar óculos de sol passo a passo Segue estes passos simples: 1. Lava primeiro as mãos Antes de tocar nos teus óculos de sol, certifica-te de que tens as mãos limpas. Assim evitas passar gordura ou sujidade para as lentes. 2. Usa água morna Coloca os óculos de sol debaixo de um jato suave de água. Isto remove o pó sem riscar as lentes. 3. Aplica sabão neutro Usa uma pequena gota de sabão suave, sem perfume. Esfrega cuidadosamente com os dedos. 4. Enxagua bem Certifica-te de que removes todo o sabão. Se ficarem resíduos, podem deixar marcas. 5. Seca com um pano Nunca uses papel ou roupa. Usa um pano de microfibra para evitar riscos. Erros comuns ao limpar óculos de sol Existem alguns erros muito comuns que convém evitar. Limpar os óculos de sol a seco, usar produtos com álcool ou amoníaco, secá-los com papel ou recorrer a qualquer peça de roupa são hábitos que podem danificar as lentes com o tempo. Mesmo que ao início não se note, os danos acabam por se acumular. Com que frequência deves limpar os teus óculos de sol? No que diz respeito à limpeza dos teus óculos de sol, o ideal é fazê-lo diariamente se os usas com frequência, ou sempre que notares manchas, pó ou impressões digitais. Uma limpeza frequente evita que a sujidade fique incrustada e ajuda a manter as lentes em perfeito estado. Dicas extra para manteres os teus óculos como novos Pequenos cuidados diários também podem fazer uma grande diferença. Guarda sempre os óculos de sol na sua caixa quando não os estiveres a usar, evita pousá-los com as lentes viradas para baixo e não os deixes expostos ao sol dentro do carro, pois o calor pode deformar a armação ou afetar os tratamentos das lentes. Sempre que possível, usa o pano original que vem com eles. Perguntas frequentes sobre como limpar óculos de sol Posso usar toalhitas húmidas? Apenas se forem especificamente concebidas para óculos. As toalhitas comuns podem danificá-los. O álcool pode ser usado para limpar lentes? Não. Pode danificar o tratamento das lentes. O que devo fazer se estiverem muito sujos? Deixa-os alguns segundos em água morna antes de os limpares com sabão.

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Como escolher óculos de sol para cada desporto

Talvez já pratiques o teu desporto favorito e tenhas uma boa técnica… mas pode haver algo a travar o teu desempenho sem que te apercebas. Os óculos de sol que usas podem estar a afetar o teu rendimento. Sim, é assim tão simples. Escolher mal pode fazer com que vejas pior, que te sintas desconfortável ou até que os teus olhos não fiquem bem protegidos. Mas não te preocupes, porque aqui vais aprender que óculos de sol escolher de acordo com o desporto, de forma fácil e sem complicações. Porque é importante escolher bem os teus óculos desportivos Nem todos os óculos de sol são adequados para qualquer atividade desportiva. O que funciona para correr pode não ser útil para ciclismo, desportos aquáticos ou atividades de montanha. Cada desporto exige características específicas. Em alguns casos, precisas de maior proteção contra o vento, enquanto noutros o mais importante é reduzir reflexos, evitar que as lentes embaciem ou garantir que os óculos se mantêm firmes durante o movimento. Escolher corretamente os teus óculos desportivos melhora o conforto, a estabilidade e a segurança visual. Além disso, uma boa proteção solar ajuda a reduzir a fadiga ocular e protege os olhos dos raios ultravioleta durante treinos e competições. Que óculos de sol escolher de acordo com o desporto? Ao escolher uns óculos desportivos, é importante ter em conta o ambiente, a intensidade da luz e o tipo de movimento que realizas. Estas são algumas recomendações de acordo com cada desporto. Corrida e óculos de ciclismo Precisas de óculos leves que não se movam. Características principais: Lentes envolventes, que protegem do vento Boa ventilação Filtro UV elevado Assim evitas olhos lacrimejantes, pó e encandeamento. Óculos de sol para desportos de montanha: caminhada e corrida em trilhos Aqui, o sol é mais forte e as condições de luz podem mudar rapidamente. Procura: Lentes polarizadas Proteção UV400 Armação resistente Uma boa visibilidade na montanha é essencial para evitar acidentes. Óculos de sol para desportos aquáticos O reflexo da água é muito intenso. O ideal: Lentes polarizadas Ajuste firme Material resistente à água Reduzem os reflexos e melhoram o que vês dentro e fora de água. Óculos de sol para desportos de raquete: padel Aqui precisas de estabilidade e segurança. Recomendado: Óculos bem ajustados Lentes resistentes a impactos Design confortável Ajudam a evitar que os óculos caiam ou se partam durante o jogo. Óculos para desportos de neve: esqui e snowboard A luz é muito forte devido ao reflexo. Escolhe: Lentes com filtro elevado Proteção lateral Tratamento antiembaciamento Assim evitas encandeamento e visão desfocada. Tipos de lentes e quais escolher Além da armação, as lentes desempenham um papel fundamental na hora de decidir que óculos de sol escolher de acordo com o desporto. As lentes polarizadas são ideais para reduzir reflexos e melhorar a visão em superfícies como água, estrada ou neve. As lentes fotocromáticas, por sua vez, adaptam-se automaticamente à quantidade de luz e são muito úteis em desportos onde as condições de iluminação mudam. Também existem lentes espelhadas, que ajudam a reduzir a intensidade do sol e oferecem uma proteção extra em ambientes muito luminosos. Escolher corretamente o tipo de lente é tão importante como escolher uma armação confortável e resistente. Erros comuns ao escolher óculos desportivos Um dos erros mais comuns é usar óculos de sol de moda para praticar desporto. Embora possam ficar bem visualmente, muitas vezes não oferecem a proteção nem a estabilidade necessárias. Outro erro frequente é não verificar o nível de proteção UV. Óculos escuros sem o filtro adequado podem até ser mais prejudiciais para os olhos. Também é importante não escolher os óculos apenas pelo design. O ajuste, o conforto e a funcionalidade devem ser sempre a prioridade quando praticas qualquer atividade desportiva. Perguntas frequentes sobre que óculos de sol escolher de acordo com o desporto Posso usar os mesmos óculos para todos os desportos? Não é a opção mais recomendável. Cada desporto tem necessidades específicas, e usar óculos adaptados a cada atividade melhora o conforto e a proteção visual. Os óculos desportivos são obrigatórios? Não são obrigatórios, mas são altamente recomendáveis. Ajudam a proteger os olhos do sol, do vento, do pó e de possíveis impactos. O que significa UV400? Significa que os óculos bloqueiam 100% dos raios ultravioleta, oferecendo uma proteção completa contra a radiação solar.