Como medir os pés

1. Coloca uma folha de papel no chão com uma das bordas encostada à parede.
2. Fica em cima da folha com o calcanhar a tocar na parede.
3. Marca a ponta do dedo mais comprido e mede a distância calcanhar–marca.
4. Usa esse comprimento para encontrar o teu tamanho na tabela.

Como medir

1. Encontrar a medida de baixo do peito. Veste um sutiã com aro, sem enchimento. Passa a fita métrica à volta das costas e diretamente por baixo do peito, onde assenta a banda do sutiã. Mantém a fita paralela ao chão, braços junto ao corpo, expira e puxa a fita para que fique justa. Regista a medida.
2. Encontrar a medida de peito. Com os cotovelos para baixo, passa a fita pelas costas ao nível da banda, por baixo de cada braço e à volta da parte mais saliente do peito. Mantém a fita paralela ao chão e os braços junto ao corpo. Respira suavemente e regista a medida.

Dicas para encontrar o ajuste perfeito

1. A parte central do sutiã deve assentar plana no peito; se houver espaço, a copa é demasiado grande.
2. A banda deve permanecer paralela ao chão mesmo ao mover os braços; se subir, a banda pode estar demasiado larga.
3. Ajusta as alças para que fiquem confortavelmente justas.
4. O peito deve caber totalmente na copa com o aro a suportar. Derrames no topo/lados ou copas a levantar podem indicar um tamanho demasiado pequeno.

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